Зачем современному человеку йога?

Современному человеку необходимо укреплять организм, заниматься профилактикой заболеваний, люди хотят быть здоровыми, сильными, выглядеть молодо, долго жить. Надо понимать, что йога нужна не только для поддержания здоровья в теле и дает возможность человеку узнать о его истинной природе – это еще и самый простой и реальный путь к релаксации, она дарует мир телу и разуму.

 

Запись в группу на занятия йогой

Набор в группы йоги проходит по направлению Хатха-йога. Занятия по йоге продуманы, выверены с учетом присутствия учеников разного уровня подготовленности и включают в себя:

· выполнение комплекса йогических асан;

· медитацию;

· пранаяму (дыхательные практики).

Благодаря авторской программе и индивидуальному подходу к каждому участнику йога-группы достигается лечебный эффект похудения. К тому же, эти уроки будут актуальны для беременных девушек, готовящимся к родам, а затем для них же - во время послеродового восстановления. После занятия тренер дает короткие бесплатные консультации по питанию и правильному 

Если вы мечтаете похудеть, иметь здоровое и подтянутое тело, быть гибкими, всегда в тонусе и хорошем настроении — приходите на занятия йоги в клуб Боги Йоги, чтобы вместе с профессиональным инструктором достигнуть нужных результатов гораздо быстрее!
 

Записаться на групповые занятия йогой в Краснодаре к тренеру Елене Лисицыной можно:

· по телефону/WhatsApp/Viber: +7 (965) 477-40-71

по e-mail: info@Bogi-Yogi.Ru

Написать комментарий

вернуться к странице